Агрессивные эмоции

Добрый день, посетители и читатели!
Наша команда экспертов рада приветствовать на образовательном портале, где мы оказываем помощь в вопросах, связанные с самыми популярными дисциплинами, такими как русский язык, физика, психология и т.д. Вы задали следующий вопрос, в чем заключается суть агрессивных эмоций? Благодарю за ответ заранее…
 
Стоит отметить, что для начала важно сказать, что наука психология многоступенчатая и многоуровневая. И для того, чтобы ее усвоить наиболее эффективно, рассмотрим следующие понятия, к которым мы будем обращаться по мере разбора сегодняшней темы: ЛИЧНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЯ, АГРЕССИВНОСТЬ.  

1. ЛИЧНОСТЬ – это относительно устойчивая целостная система интеллектуальных, морально-волевых и социально-культурных качеств человека, выраженных в индивидуальных особенностях его сознания и деятельности.
2. ПСИХОЛОГИЯ – это сложная и многоуровневая наука, которая изучает закономерности возникновения, развития, а также функционирования психики человека, а также группы людей.
3. АГРЕССИВНОСТЬ – это устойчивая характеристика субъекта, отражающая его предрасположенность к поведению, целью которого является причинение вреда окружающему, либо подобное аффективное состояние (гнев, злость и т.д.).

 
Заметим, что профессионалы утверждают, что, именно когда человек способен контролировать свои эмоции, когда он умеет не сорваться в конфликтной ситуации, а спокойно разрешить её, только тогда он психологически созрел. Ведь это характеризует взрослого человека. Конечно, есть и чересчур импульсивные люди. Для их взрывного характера психологи рекомендуют изучить некоторые позы йоги для расслабления, больше отдыхать, уметь переключаться. Таким людям нужно чаще выбираться на природу, возиться с детьми, животными, растениями. Или же направлять свои эмоции и энергию на что-то позитивное и полезное.
 
Дополним также к вышесказанному, что существуют несколько способов, как отвлечься от негативных эмоций, и не дать разгореться скандалу дома.

1. Для того чтобы на душе был покой, нужно создавать уют и покой вокруг себя. Это, например, наводить порядок на рабочем месте, в шкафах, на полках. Если всё на своём месте, кругом чистота и комфорт, то это сократит риск раздражительности и злости.
2. Заниматься любимым делом чаще, или тем, что приносит душевный комфорт. У кого-то – это чтение книг, у кого-то – походы в театр, у кого-то – общение с лучшей подругой.
3. Питаться правильно и высыпаться важно людям излишне эмоциональным.
4. Чаще менять обстановку, все эмоции будут переключены на это. Кому-то помогают путешествия в новые города, а кому-то – ремонт жилья или приобретение новой вещи.

 
На этом урок наш завершен. Полагаю, что Вы смогли выявить для себя что-то полезное и новое. Если же остались какие-то незатронутые вопросы, помните, что Вы всегда можете задать волнующий вас вопрос, наша команда будет рада его рассмотреть и обосновать.
Желаем удачи и успехов во всех сферах!